Антицеллюлитный массаж (видео)

Антицеллюлитный массаж видеоМногие женщины в попытках сделать свое тело совершенным стремятся избавиться от целлюлита, который делает кожу похожей на апельсиновую корку. Хорошим средством для борьбы с этим эстетическим недостатком является антицеллюлитный массаж.

Самостоятельно такой массаж может проводиться лишь в частичном объеме из-за технических сложностей, обусловленных анатомическим расположением проблемных мест.

Подготовка к антицеллюлитному массажу

Для проведения сеанса антицеллюлитного массажа потребуется жесткая поверхность, массажное масло и простынь. Можно использовать масло с раздражающими компонентами, которые усилят кровоснабжение в массируемом участке.

Как проводится антицеллюлитный массаж?

Массаж выполняется поверхностно, не затрагивая глубокие слои мышц и нервные окончания. Задача массажиста — усилить приток крови к подкожно-жировой клетчатке и коже. Необходимый эффект достигается интенсивными движениями, которые приводят к стойкой гиперемии (покраснению кожи).

  • Интенсивные поглаживания;
  • Растирание;
  • Выжимание;
  • Похлопывание;
  • Щипковые приемы.

Данную процедуру сложно назвать приятной, но эффект после проведения курса антицеллюлитного массажа порадует любую женщину.

Видео-урок противоцеллюлитного массажа:

Антицеллюлитный массаж (видео)

Метки:

Комментарии (0)