Массаж лица

Как сделать массаж лица в домашних условиях?

массаж лица в домашних условиях советыКарьера, семья, домашние дела – всё это невозможно вычеркнуть из жизни человека, а вот забыть о себе, о своем теле и здоровье удается каждый день у многих. К сожалению, очень часто нам не хватает времени и материальных средств на походы в салоны красоты и поездки в санатории, именно поэтому есть способы, позволяющие нам сохранять свою молодость, так сказать, на ходу.

Народная медицина и опыт Востока

Существует множество средств, позволяющих продлевать нашу молодость и без участия специалистов:

  • Ванночки с травами;
  • Маски из глины, овощей, фруктов;
  • Различные биодобавки к пище;
  • Фитнес, йога;
  • Домашний массаж лица, рук и других частей тела.

массаж лица домаКаждый из этих способов показал результаты, которые отмечали на протяжении столетий. Массаж же является одним из древнейших методов не только омоложения, но и оздоровления. Техники мануальной терапии разрабатывались в разные эпохи, но больше всего в этом преуспели целители Древнего Востока, которые проводили эту процедуру с учетом энергетических потоков нашей ауры.

Овладев некоторыми правилами и принципами, можно делать регулярно массаж лица в домашних условиях и, таким образом, сохранять свою молодость собственноручно.

Что нужно знать о домашнем массаже лица?

Самое главное, где бы ни проводился массаж, нужно делать его правильно с учетом линий лимфодренажа или точек выхода нервных окончаний. Способ мануального воздействия выбирают в зависимости от целей и желаемого результата.

Массаж лица дома можно проводить, чтобы:

  • Снять напряжение с кожи и мимических мышц;
  • Активировать обмен и ускорить обновление клеток кожи;
  • Очищение кожи, пиллинг;
  • Разглаживание морщин;
  • Прорисовка контуров лица;

Это лишь небольшая часть возможных эффектов, но таких результатов можно достичь, если выполнять эту процедуру регулярно.

домашний массаж лица - массажные линии фотоМассажные линии лица симметричны, проводят по ним одновременно в противоположные стороны:

  • Нижний край подбородка – мочки ушей;
  • Уголки рта – козелки ушных раковин;
  • Верхняя губа – виски;
  • Вокруг глаза от внутреннего угла против часовой стрелки;
  • Переносица – виски.

Это основные линии, которые обычно дополняются промежуточными в тех же направлениях.

Правила массажа лица в домашних условиях

Домашний массаж лица нужно проводить с соблюдением всех правил гигиены – это очень важно!

  • Сначала нужно снять макияж специальным средством, особенно, если косметика водостойкая;
  • Умыться теплой водой с пенкой или гелем для умывания;
  • Руки должны быть чистыми, ногти коротко подстрижены, под ними не должно быть грязи;
  • В комнате должно быть тепло, но не жарко (испарина и пот помешают массажу);
  • Волосы стоит заколоть или покрыть голову косынкой, чтобы волоски не попадали между пальцами и кожей лица.

Очень хорошо провести паровую ванночку для лица перед массажем, это позволит раскрыть поры и эффект тогда будет более глубоким. Можно использовать различные травы: ромашку, календулу, чабрец, чистотел, валериану или пустырник (для релаксации). На них готовят отвар, потом наклоняются над ним так, чтобы пар попадал на лицо.

Правила проведения массажа лица дома

Для самого массажа лица дома можно использовать различные масла лучше с учетом характеристик кожи и желаемого результата.

Например, цитрусовые масла используют для устранения пигментных пятен и сокращения морщин, персиковое масло полезно зимой от повреждений кожи морозом и ветром.

А также аптеки и косметические магазины предлагают большой выбор кремов и мазей для массажа лица и других частей тела.

Время для массажа выбирают разное в зависимости от загруженности в течение суток. Но оптимально сеанс омоложения назначить за 1-2 часа до сна. Обычно после уже человек не пойдет на улицу и не получит новую дозу пыли и других веществ, парящих в воздухе. Также важно, что перед сном не делают активных действий, что позволит сохранить расслабленную кожу лица в покое. Нельзя после чистки и массажа потеть.

Когда нельзя делать массаж лица дома?

Противопоказания для массажа лица в домашних условияхИногда даже в домашних условиях своими руками нельзя делать массаж, потому что результат может быть негативным и потребует последующей специализированной помощи.

Когда нельзя делать массаж лица дома?

  • Воспалительные изменения на коже лица;
  • Гематомы;
  • Гнойники, фолликулиты, фурункул и другие гнойничковые заболевания кожи и подкожной жировой клетчатки лица;
  • Аллергические высыпания;
  • Ветрянка, корь, краснуха, паротит;
  • Заболевания кожи рук: загноившиеся ранки, панариций, паронихий;
  • Грибковые заболевания кожи и ногтей рук.

Вот список абсолютных противопоказаний к массажу лица дома, в некоторых других случаях требуется консультация специалиста. Массаж лица можно проводить дома, если соблюдать все правила гигиены и техники.

Видео: как сделать массаж лица дома самостоятельно

Показать еще

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика
Close