Как правильно делать расслабляющий массаж для грудничков при гипертонусе?

Расслабляющий массаж для грудничков при гипертонусе может делать самостоятельно каждая мама. Эта несложная процедура поможет малышу успокоиться и спокойно поспать. Гипертонус – это слишком сильное напряжение мышц. Такие спазмы очень болезненны, поэтому ребенок ведет себя беспокойно. Правильный массаж позволит снять симптомы и предотвратить их повторное проявление.

Основные рекомендации

Правильно выполненный массаж поможет малышу избавиться от болевых ощущений и расслабиться. Придерживайтесь следующих рекомендаций:

1. Создайте комфортную обстановку. Проветрите помещение. Поддерживайте температуру воздуха в комнате на уровне 23 градусов. Следите за тем, чтобы не было сквозняков, сильных звуков или резких запахов.
2. Наиболее эффективно проводить сеанс в утренние часы до кормления. В это время кишечник малыша свободен и воздействие переносится гораздо легче.
3. Расслабляющий массаж для грудничков лучше делать на широком высоком столе. Поверх него уложите пеленку.
4. Перед процедурой нанесите на руки массажное масло или детский крем. Помните, что использовать средства для взрослых категорически запрещено.
5. Все действия должны быть максимально плавными и нежными. Круговые движения совершайте только по часовой стрелке.
6. Если младенцу нет еще трех месяцев, то продолжительность процедуры составляет не более пяти минут. Для детей постарше это время увеличивается до 10 минут.
7. Сразу после сеанса кормить малыша нельзя. Подождите как минимум 40 минут.

Соблюдение всех этих требований позволит малышу получить максимальную пользу и удовольствие от массажа.

Все действия проводите чистыми руками. На них не должно быть колец или браслетов. Перед процедурой потрите ладони друг о друга, чтобы они стали теплыми.

Перед тем как приступать к курсу таких сеансов проконсультируйтесь с педиатром.

Техника массажа

Методика расслабляющего массажа для грудничков при гипертонусе достаточно проста. Главное, помнить основные правила:

1. Начинать воздействие лучше с левой ножки. Положите ребенка на спинку. Аккуратно возьмите ногу за голеностопный сустав. Другой рукой проводите поглаживающие движения стопы. Постепенно поднимайтесь по голени к бедру. Область бедра и паха массируйте не менее трех минут. После этого переходите к другой ноге.
2. Разотрите все мышцы на ножках малыша. Делайте это подушечками пальцев. Движения осуществляйте сначала снизу вверх, а затем наоборот.
3. Сгибайте и разгибайте ноги ребенка. При этом можно слегка надавливать ими на животик.
4. Переходите к массажу спины и ягодиц. Переверните малыша на животик. Разминайте и растирайте кожу. Совершайте поглаживающие движения вдоль всего позвоночника сверху вниз. На ягодицы можно слегка надавливать. Пощипывающие движения также допустимы. Не перестарайтесь и не причиняйте ребенку боль.
5. Снова переверните грудничка на спинку и массируйте грудь легкими поглаживающими движениями. Втирающими жестами пройдитесь по всей поверхности от грудины до подмышек.
6. Следующим этапом расслабляющего массажа для грудничков при гипертонусе станет проработка рук. Начните растирать и поглаживать левую ручку. Движения совершайте сверху вниз. Мышцы, расположенные с наружной стороны, массируйте с небольшими постукиваниями. Внутренние мышцы поглаживайте мягко и плавно. Те же действия повторите и с другой рукой.
7. Сводите и разводите ручки малыша. Скрещивайте их на груди и возвращайте в исходное положение. Поочередно поднимайте их вверх и опускайте вниз. При этом можно их слегка потряхивать.
8. Заключительной стадий массажа должно стать поглаживание ножек, спины и ягодиц. Это поможет успокоить кожу и мышцы после массажа.

Если такой массаж не помогает избавиться от симптомов гипертонуса, можно попробовать лечебную гимнастику.

Сеансы массажа должны войти в привычку. Делайте их каждое утро, и ваш малыш будет всегда хорошо себя чувствовать.

Для того чтобы подробно изучить методику, посмотрите обучающее видео о расслабляющем массаже для грудничков. Оно поможет вам изучить все движения в подробностях.

Проблемы, с которыми может столкнуться мама

Во время массаж малыш испытывает болезненные ощущения, поэтому может сопротивляться и проявлять беспокойство. Чаще всего возникают следующие проблемы:

1. Во время процедуры ребенок сильно кричит. Это реакция малыша на боль. Старайтесь совершать все движения плавно. Разговаривайте с ребенком, напевайте его любимые песенки. Старайтесь отвлечь его от неприятных ощущений.
2. Малыш плачет после процедуры. Такое случается из-за чувства усталости, голода, недостатка кислорода или сильного перевозбуждения. В этом случае покачайте малыша на руках, поговорите с ним. Если это не помогает, искупайте его в теплой ванночке с добавлением небольшого количества масла лаванды или хвои. После этого покормите и уложите спать.

Крик – нормальная реакция малыша на новые непривычные ему действия. Если во время процедуры ребенок не издает никаких звуков, то массаж неэффективен и проводится неправильно.

Гимнастика при гипертонусе

Эффект массаж можно усилить многократно, если совместно с ним проводить гимнастические упражнения. Среди них наиболее эффективными оказываются:

1. Держите ребенка на весу за подмышки. Плавными движениями покачивайте малыша. Такое упражнение можно делать и в ванне с водой.
2. Положите ребенка животиком на гимнастический мячик. Придерживайте за спину и ножки. Покачивайте в разные стороны. Следите за тем, чтобы все действия совершались максимально плавно.
3. Положите ребенка на животик. Помогайте ему ползти, совершая движения ручками и ножками.
4. Малыш должен лечь на спинку. Разводите ножки в сторону и сводите их обратно. Ребенок будет сопротивляться такому воздействию, поэтому старайтесь сильно не давить.

Придерживаясь правильной технике исполнения массажа, можно излечить младенца от гипертонуса. Он всегда будет оставаться спокойным и веселым.

Обучение массажу при гипертонусе у малышей — видео