Массаж лица

Как самостоятельно сделать массаж лица от морщин?

Инструкция как самостоятельно сделать массаж лица от морщинЕще в древние времена воздействие на определенные точки тела использовали целители и знахари. Затем наступил период, когда мануальная терапия сдала среди методов оздоровления. Сейчас же сочетание древнего опыта и современных достижений техники и фармакологии позволили использовать массаж для лечения, реабилитации, а также в косметологии.

Массаж лица против морщин

Практически все женщины (и немалая часть мужчин) пытаются сохранить свою молодость и борются с внешними проявлениями прошедших десятилетий. Естественно, перед тем, как решиться на различные пластические операции, человек ищет более мягкие способы восстановления.

массаж лица против морщин отзывыИ одним из вариантов является массаж лица против морщин. При правильном подходе этот способ омоложения достаточно эффективен. Что же такого магического в прикосновении врача, косметолога или квалифицированного массажиста? Всё дело в точках и линиях, на которые оказывается воздействие.

Какие эффекты этим достигаются?

  • Релаксация, правильные движения способствуют снятию напряжения с мимических мышц, которые играют не последнюю роль в образовании морщин;
  • Массаж мышц – почти фитнес. Натренированные мышечные волокна позволяют подтягивать то, что стремится вниз (устраняется эффект обвисшей кожи);
  • Активация обмена веществ в коже и подкожной жировой клетчатке, что способствует более быстрому и качественному обновлению клеток. Также происходит восстановление поврежденных структур.
  • Улучшается кровоток по капиллярам, за счет чего повышается поступление кислорода, питательных веществ и витаминов в каждую клеточку.
  • Массажные линии от морщин проходят по ходу лимфатического оттока, поэтому воздействие на них в определенном направлении позволяет освободить кожу и подкожные структуры от шлаков и других продуктов метаболизма.
  • Правильно направленные массажные движения также способствуют устранению излишней воды из подкожной жировой клетчатки, это позволяет устранять отеки;

Многие считают, что массаж лица от морщин необходим, когда они уже есть, но это заблуждение. Эффект намного лучше, если использовать мануальные процедуры, как профилактические меры.

Виды массажа лица от морщин

Несмотря на достаточно ограниченное пространство, вариантов массажа лица от морщин достаточно много. Нередко используют комбинированные варианты или дополненные современными приборами.

  • Массаж с учетом оттока лимфы. В данном случае воздействие подушечками пальцев происходит строго по массажным линиям от морщин.
  • Массаж Жаке. Также проводится с учетом анатомии лимфатической системы, но воздействие реализуется через щипки.
  • Несколько отличается от предыдущих вариантов массаж Шиацу. В этом массируют определенные точки, что позволяет активировать метаболизм и улучшить состояние кожи.
  • Аппаратный массаж. Он достаточно распространен в наше время, для него используются различные приборы: вибрирующие, излучающие магнитное поле, генерирующие электрические токи.

Выбор зависит от типа кожи и от выраженности морщин, иногда обычное поглаживание не сможет помочь в той степени, в которой хотелось бы.

Также существует ряд противопоказаний:

  1. Любые повреждения кожи: раны, ссадины, ожоги;
  2. Инфекционные воспаления: герпес, фурункулез, гнойничковые высыпания;
  3. Не рекомендуется воздействие на родинки, родимые пятна;
  4. При некоторых хронических заболеваниях также стоит получить разрешение у лечащего врача.

Линии массажа лица от морщин

линии массажа лица от морщин в картинкахОчень часто женщины интересуются, как самостоятельно сделать массаж лица от морщин? И этот вопрос актуальный в наше время, ведь в современном потоке дел некоторые не всегда успевают посетить косметолога или массажиста.

Существуют следующие линии массажа лица от морщин:

  • От переносицы вдоль бровей к вискам;
  • Нижнее веко: от внешнего угла глаза к внутреннему;
  • Верхнее веко: наоборот;
  • От центра верхней губы к вискам;
  • От уголков рта к ушной раковине;
  • От центра подбородка к мочкам ушей.

Это основные направления, используемые в мануальной терапии, воздействие на которые способствует улучшению состояния кожи и при незначительных ошибках не приведет к проблемам.

Основные правила массажа лица от морщин

Во многом результат зависит от соблюдения основных правил массажа вообще и, в частности, такой деликатной зоны, как лицо.

  • Помещение, в котором будет проводиться массаж, должно быть хорошо проветрено, но теплым с умеренной влажностью.
  • Руки массажиста теплые, чистые, без воспалительных и тем более гнойничковых заболеваний. Рекомендуется коротко остричь ногти, во время мытья рук, удалить грязь из-под ногтей.
  • Необходимо сделать прическу или покрыть голову так, чтобы волосы были спрятаны и не попадали под руки массажиста.
  • Кожа лица также должна быть чистой, поэтому нужно устранить всю косметику и умыться проточной водой. Иногда для улучшения результата предварительно готовят паровые ванночки, чтобы поры раскрылись и очистились. В народной медицине множество травяных рецептов с различным набором трав в зависимости от цели.
  • Большое значение имеет выбор массажного средства. Достаточно часто используют масла, иногда эфирные. Перед началом стоит ознакомиться с эффектами, некоторые средства, обладая различными запахами, могут влиять на эмоциональную сферу человека. Это особенно важно, если нужно расслабиться или избавиться от депрессии.
    Крема должны соответствовать типу кожи и цели массажа.
  • Осторожно – аллергия!!! Всегда перед началом стоит провести пробу на предплечье или запястье руки. Только убедившись в отсутствие реакции, массажист может приступить к работе.
  • Любой массаж нужно начинать с поглаживания с постепенным усилением воздействия на кожу. Чрезмерное давление или грубые щипки могут привести к травме кожи, что не приветствуется.
  • Переход от участка к участку нужно делать плавный с учетом массажных линий.

Выполнив все требования при массаже лица от морщин, отзывы будут положительные, а результат хорошим.

Мануальная терапия в умелых руках может стать инструментом, сохраняющем здоровье и молодость.

Видео: как делать массаж лица от морщин самостоятельно

Метки
Показать еще

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика
Close