Массаж спины

Использование баночного массажа при остеохондрозе позвоночника

здоровая спина - здоровое телоОстеохондроз позвоночника – это распространенное хроническое заболевание, поражающее межпозвоночные диски и хрящи. Многие люди после 40 лет часто сталкиваются с этой проблемой. Если раньше говорилось о том, что первые проявления недуга дают о себе знать в 20-30 лет, то сейчас данная проблема касается уже и детей.

На первых этапах заболевания теряется прочность и эластичность межпозвоночных дисков. При этом нагрузка на фиброзное кольцо увеличивается. Оно начинает деформироваться и разрушаться. Если происходит разрыв фиброзного кольца, то образуется межпозвоночная грыжа. Нередко заболевание приводит к искривлению позвоночника, что может сделать человека инвалидом. Одна из самых тяжелых стадий недуга – неподвижное состояние.

Также при остеохондрозе часто ухудшается обмен веществ и нарушается кровообращение, особенно в зоне шейного отдела.

Болезнь века

остеохондроз позвоночникаПричинами возникновения остеохондроза могут быть:

  • предрасположенность, передавшаяся по наследству;
  • наличие лишнего веса;
  • возрастные изменения;
  • излишние нагрузки на позвоночник (в эту категорию входят: спортсмены, грузчики, строители);
  • всевозможные травмы и повреждения;
  • регулярное влияние вибраций;
  • последствие инфекционного заболевания;
  • сутулость.

Существует ряд факторов, увеличивающих риск возникновения остеохондроза позвоночника. К ним относятся:

  • хронические стрессы;
  • лишний вес;
  • малоподвижная работа;
  • вредные привычки;
  • большие нагрузки при занятии спортом;
  • неправильная осанка и многие другие.

Результаты использования баночного массажа при остеохондрозе

после баночного массажаПреимущество лечения вакуумными банками в том, что это немедикаментозная терапия. Такой массаж максимально расслабляет мышцы спины, что позволяет снять болевые синдромы. Одновременно происходит тонизация мышц. Это помогает подтягиванию кожи, рассасыванию рубцовых тканей. Данная процедура стимулирует кровообращение, улучшает лимфодренаж. Таким способом налаживается работа обменных процессов в организме. Также в значительной мере ускоряется регенерация тканей, повышается иммунитет, улучшается работа внутренних органов. Происходит очистка организма с помощью выведения шлаков, ядовитых веществ. Организм включает естественную программу омоложения.

Сигналами для проведения массажа банками при остеохондрозе могут служить:

  • поставленный диагноз «остеохондроз»;
  • болевые ощущения в разных областях (шея, спина, поясница);
  • миозиты как острые, так и хронические;
  • резкие боли в спине, которые еще называют «прострелами»;
  • невралгии и невриты;
  • радикулиты;
  • заболевания бронхов и легких;
  • симптомы и проявления пневмонии, плеврита.

Баночный массаж делается не на всех зонах. Ни в коем случае нельзя проводить процедуру на самом позвоночнике. Также избегайте такие зоны, как молочные железы, сердце и почки.

Техника проведения баночного массажа при остеохондрозе

Такой вид массажа можно проводить как в оздоровительных учреждениях, так и в домашних условиях. Делать это самостоятельно абсолютно не удобно, поэтому Вам потребуется помощник. Для выполнения процедуры понадобятся банки, масло и салфетки.

банки для массажaДля начала нужно ознакомиться с общими правилами проведения всей процедуры баночного массажа. Бывают банки обычные стеклянные или с резиновой грушей, а также силиконовые. Если Вы используете простые стеклянные банки, тогда дополнительно необходимо подготовить вату, металлический стержень, спички и спирт или одеколон. Из этого всего делается факел. Он поможет создать вакуум в баночке. Такой метод еще называют «дедовским». Для создания факела, необходимо на один край стержня намотать вату. Облить его слегка спиртом или одеколоном и поджечь. Пламя направить внутрь банки. После чего очень быстро баночку поднести к коже, чтобы она присосалась.использование стеклянных банок

Без навыков проведения баночного массажа при остеохондрозе позвоночника, легче всего использовать силиконовые приспособления. Несмотря на то, какой у Вас будет подручный инструмент, его необходимо простерилизовать, а также тщательно вымыть руки.

масло для массажаМасло можно использовать любое натуральное растительное. Лучше всего подходит оливковое первого холодного отжима, так как не вызывает аллергию и хорошо питает кожу. Иногда массажисты используют кремы, вазелин или масла со всевозможными добавками. Если Вам более удобен такой вариант, то предварительно проверьте свой организм на индивидуальную склонность к аллергии. Нанесите небольшое количество вещества (крема или масла) на участок кожи. Для этого хорошо подходит внутренняя сторона предплечья. Подождите 20 минут. Если не возникает никаких покраснений или сыпей на данном участке, то можно смело использовать выбранное средство.

В помещении, где проводится массаж, должно быть тепло.

Перед началом массажа необходимо очистить кожу. Лучше всего принять горячую или теплую ванну. Эффективен также будет душ. Кожу необходимо вытереть насухо. Желательно тело растереть полотенцем. Человек, которому делают массаж, должен лечь на живот и полностью расслабиться.

Если ощущается дискомфорт в ногах, то можно подложить подушку в виде валика в районе ступней.

подготовка к баночному массажуНа спину нанесите достаточное количество масла и разотрите его. Хорошо также сделать разогревающий массаж с помощью различных приемов (поглаживание, растирание, пощипывание).

При выполнении массажа движения банки должны производиться снизу вверх на спине, сверху вниз в области шеи и по часовой стрелке в зоне живота.

Если вы используете силиконовую баночку, то для создания вакуума необходимо ее сжать и приставить к коже. Процедуру массажа нужно проводить плавными движениями без спешки. Передвигать банку можно несколькими способами: по прямой, спиралевидной и зигзагообразной линии.техника баночного массажа

Такой массаж делается в течение 5 – 15 минут в общем. Первые два сеанса лучше всего проводить за минимальное время, чтобы кожа и весь организм привыкли к процедуре. Иногда баночный вид массажа комбинируют с другими, чередуя их. Курс должен состоять из 5 – 7 массажей, которые лучше всего проводить через день. Последующее лечение можно повторить не ранее, чем через полгода.

Закончить массаж нужно успокаивающими поглаживающими движениями. Остатки масла собрать с помощью влажной стерильной салфетки. После этого человека необходимо укутать теплым покрывалом и дать отдохнуть около 10 – 20 минут.

Противопоказания баночного массажа при остеохондрозе позвоночника

высокое артериальное давлениеПри некоторых заболеваниях, такой вид массажа запрещено делать. К ним относятся:

  • повышенная температура;
  • кровотечения;
  • повышенное артериальное давление;
  • онкологические заболевания;
  • туберкулез в открытой форме;
  • повреждения кожи в зоне, где необходимо делать массаж;
  • заболевания крови и сердца;
  • беременность;
  • кормление грудью.

Если Вы проходите любой вид массажа, то старайтесь избегать в этот период сквозняков и переохлаждения.

Баночный массаж при остеохондрозе позвоночника весьма полезен, и может применяться также для профилактики других заболеваний. Перед решением применять такую терапию обязательно проконсультируйтесь с Вашим лечащим врачом.

Урок проведения массажа на спине банками – видео

Метки
Показать еще

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика
Close